La PNL
Un peu d'histoire ...
La Programmation Neuro-Linguistique ( PNL ou NLP en anglais ) est une méthodologie qui permet d'agir sur les comportements au moyen du langage créée par Richard BANDLER (Mathématicien) et John GRINDER (linguiste) dans les années 1970 aux USA.
Ils se sont inspirés des travaux d'autres psychothérapeutes tels que Milton Erickson, Virginia Satire ou Fritz Perls.
La PNL vise à modéliser des protocoles chez de grands thérapeutes et des personnes d'exception (Léonard de Vinci, Walt Disney...). Elle cherche à décrire puis reproduire des comportements efficaces.
Ces techniques sont largement utilisées par le cinéma, la littérature, la publicité et par nombres de commerciaux (process communication).
En pratique
Notre appréhension et notre vision du monde est perçue par nos 5 sens (VAKOG)
V:Visuel
A:Auditif
K:Kinesthésique
O:Olfactif
G:Gustatif
Parce que votre représentation est unique, la PNL part du postulat de base que votre carte du monde n'est pas le territoire car il existe une différence entre le monde qui nous entoure et la représentation que nous en avons.
Des filtres sont alors mis en place (neurologiques, socio-culturels, personnels)
La PNL vise à améliorer la communication entre individus et à s'améliorer d'un point de vue personnel.
La PNL peut s'utiliser au sein de cadres divers (Sport, confiance en soi, atteinte d'objectif ...)
Lors d'une séance de PNL, vous n'êtes pas dans une transe profonde comme en hypnose. La PNL est complémentaire à l'hypnose, je l'utilise en ce sens, elle est d'une grande aide pour les personnes réticentes à se laisser porter par une transe hypnotique mais aussi dans l'anamnèse pour la détermination d'objectif.
La PNL fait partie des thérapies brèves, certains tocs ou phobies sont bien plus rapides à traiter en PNL qu'en hypnose, pour cela, je n'hésite pas à mixer les différents outils.
Le coaching
Le coaching est un outil qui vous permet de définir et de réaliser vos objectifs.
Le coaching est un accompagnement sur du court-moyen terme, ce n'est pas une thérapie.
Il existe plusieurs types de coaching (personnel, affaire, équipe, groupes, séduction, intégration, carrière, gestion, exécutif).
Le coaching professionnel est un métier à part entière, plusieurs techniques sont employées, beaucoup de celles-ci étant issues de la PNL.
Je n'effectue pas de coaching personnel au sein du cabinet. N'hésitez pas à me contacter pour que je vous conseille quelques coachs de confiance et certifiés.
Certifié Coach ICI Fundamental skills
